心理健康筛查

心理健康综合自评

从情绪、压力、睡眠、社交和自我评价进行综合筛查。

📋 50 题 ⏱ 约 8 分钟 👥 15850 人参与 🏷 50题综合版

这是一套温和的心理健康综合自评,帮助你快速了解近期状态。结果不替代专业诊断,适合作为自我觉察和求助沟通的起点。

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