抑郁情绪自评表

72道题从情绪、精力、兴趣、睡眠、专注和自我评价进行更完整的温和自评。

用于帮助你识别近期是否存在持续低落、疲惫、兴趣下降、睡眠食欲变化、自我否定等信号。结果不能代替专业诊断，但能帮助你更早重视自己的情绪状态。